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キャベツ酢 (分量は、入れる容器に合わせて加減してください) 作 り 方 ショウガの汚い部分だけ取り除き、皮ごとみじん切りにする。 熱湯消毒した瓶に、切ったショウガを入れ、ひたひたになるまでキャベツ酢を入れる。 酢とキャベツは「デブ菌を減らしてヤセ菌を増やす」理想的な組み合わせ デブ菌の大好物は、食物繊維が少なく、高脂肪・高糖質の食品です。一方、ヤセ菌は、食物繊維が多く、低脂肪・低糖質の食品を好みます。 そこで有効なのが、 酢キャベツ です。 お酢 キャベツが浸るくらい 筆者はタッパーを使いましたが、漬ける容器は瓶でもチャック付き保存用袋でも構いません。 お酢が溢れないものを H9jxj0btf1e7712a27wb Jp 2566 Html キャベツ お酢

尊敬する「きくち体操」の菊池和子先生は現在86歳でバリバリの現役ですし、世界には100歳のヨガインストラクターさんもいらっしゃいましたし。（Tao PorchonLynchさん今年101歳で永眠されました） 100歳の時のTao PorchonLynchさん。 出典： / 公式きくち体操 タイトル 自宅で体操しましょう！ 説明文 きくち体操インストラクターの太田先生からメッセージです。1956年 札幌市生まれ 2男の母 13年2月 サブインストラクターの認定を受ける 菊池和子の老人ホームと体操教室の場所は 梅沢富美男のズバッと聞きます 流行り百科事典 きくち体操 インストラクター

 今日紹介する方法は、100均の紙やすりとトップコートだけで、爪磨きと同じくらい、それ以上に爪をピカピカにする方法です。0円だけで100回以上は爪を磨くことができますよ。 爪をピカピカにする方法 まず、爪のデコボコや傷を紙やすりで削ります。 2 ( ・ω・)（そういや100均のコスメグッズは使えるとか） 3 見せてもらおうか、100円爪磨きの性能とやらを 4 How to use it 41 1 1番のヤスリで爪の形を整える 42 2 2番のヤスリでおもむろに表面をならす 43 3 3番のヤスリで死ぬほど磨き上げる 44 4 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 5 なるほど、これは意外だもろいけどな！ 6 100円ショップかあ（遠い目） 100均だけで揃うネイルグッズで清潔感漂う一つ上の男を目指してみてね～！ こんにちは♡Yubikoです。 ネイルといえば女子だけがこよなく愛するものだと思い込んでいたYubikoですが近頃は「 ネイル男子 」が急増中だそうですよ！ つめやすり Daisoのリアルな口コミ レビュー Lips 爪磨き １００均